7 Efek Buruk dari Konsumsi Obat Tidur

Selasa, 07 Jul 2020 | 17:16:39, 0 Komentar , Informasi 5 View

Konsumsi obat tidur kerap dipilih bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Mereka berpikir bahwa obat tidur mampu memberikan apa yang diinginkan, yaitu tidur dengan lelap. Namun kenyataannya, obat tidur tidak dapat mengobati kondisi tersebut, bahkan hanya memperburuk masalah saja.  Di bawah ini beberapa jenis masalah terkait dengan pil tidur dan penggunaan yang terlalu berlebihan, seperti dikutip Health Me Up, Senin (11/8/2014): 1. Efek samping dari obat tidur...


4 Alasan Kenapa Memaafkan Penting Bagi Kesehatan

Selasa, 07 Jul 2020 | 17:16:51, 0 Komentar , Informasi 12 View

Jakarta - Memaafkan bukan berarti melupakan, tapi memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk menghapus rasa kesal dan dendam terhadap orang lain. Dengan demikian, rasa marah dan tekanan yang mengganggu emosi pun dapat diredakan. Akibatnya, pikiran jadi lebih tenang dan jauh dari stres. Sejatinya, tak hanya itu saja manfaat kesehatan dari memaafkan orang lain. Secara ilmiah, memaafkan kesalahan orang lain dapat bermanfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Secara sosial, memaafkan...


Nindarwati
Konselor
ninda@ma-alirsyad.sch.id
Dewi Fatimah
Konselor
dewi_fatimah@ma-alirsyad.sch.id
Bahruddin
Konselor
bah_udin@ma-alirsyad.sch.id